sarat - 2013-03-16, 19:13 Temat postu: Dietetyk Chciałabym iść do dietetyka, czy w Wieluniu jest jakiś dobry, który pomoże mi schudnąć? bob_mistrz - 2013-03-16, 19:37 http://wielun.biz/viewtop...hlight=dietetyk - w moim poście masz namiary na Ewę Maślak. Szczerze polecam 
baba_jaga - 2013-05-20, 10:05 moja znajoma korzystała z usług dietetyka, ale nie pamiętam nazwiska, jednak jak najbardziej mogę się tego od niej dowiedzieć z tymże efektu zbytniego nie ma co się spodziewać niestety, te wszystkie diety to trochę przereklamowana sprawa bob_mistrz - 2013-05-20, 11:11 Dieta rozumiana jako odchudzanie sama w sobie nic nie da. Dieta to tak naprawdę sposób żywienia. Odpowiednia dieta - czyli odpowiedni sposób żywienia+systematyczne ćwiczenia - stosowane razem i systematycznie - muszą dać pożądany efekt. Chyba, że w grę wchodzą choroby, leki, itp..., to wtedy już to trochę inaczej wygląda. LILIJKA - 2013-05-25, 21:25
Nie zgodzę się w tą wypowiedzią. Dobrze dobrana dieta, przez wykfalifikowanego dietetyka (nie takiego po jakimś kursie), dopasowana indywidualnie do konkretnej osoby działa na pewno i efekty są widoczne z wizyty na wizytę. Jest tylko jedna ważna zasada każdej diety - trzeba jej przestrzegać 
Zgodzę się natomiast z przedmówcą, dieta to sposób żywienia, a ruch jest nieodzownym elementem Dietetyk układa dietę na pewien dłuższy lub krótszy okres w życiu. Dobry dietetyk nauczy również jak się odżywiać po zakończeniu diety (bo na diecie nie można być całe życie - pomijam przypadki chorobowe). Dieta ma za zadanie nie tylko pomóc w pozbyciu się zbędnych kilogramów, ale też wyrobić pewne nawyki żywieniowe tak by utrzymać efekt, na który z mozołem pracujemy. To wszystko wnioski z własnego doświadczenia
ourson - 2013-05-26, 07:09
Dieta jak pogoda - jest zawsze  a to czy lepsza czy gorsza to już zupełnie inna sprawa.
I zgadzam się z tym że tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych może dać efekt w długim okresie ... Maciej - 2013-05-29, 12:30
Wszystko w temacie  plus ruch fizyczny .
Tak na marginesie start 116 kg ..........w chwili obecnej 89 . ourson - 2013-05-29, 13:49
gratulacje
ja z małym, no niestety nie aż takim małym zimowym, zawirowaniem ale teraz znowu w dół mam nadzieję do końca wakacji się wyrobić...
Maciej - 2013-05-29, 14:15 ourson, ostatnie 5-6 tygodni wdrażam coś co potocznie nazywa się okresowy post . Wpisz sobie w google intermittent fasting i poczytaj . Polecam , sadło topi się na potęgę . uczka - 2017-07-06, 16:42 Czy próbowałyście tego- http://www.topweight.pl/# ? Czy rzeczywiście działa? mgzeta - 2017-11-08, 19:29 A wiecie, że odchudzanie to wcale nie jest taka łatwa sprawa i często ma to związek ze stresem? Tu warto zamiast mordować się dietami udać się na poradę psychodietetyczną, wiem że w [reklama] można z takiej porady skorzystać przez internet. I dopiero po takiej konsultacji zacząć walczyć z nadwagą. leszczyna - 2019-04-23, 14:56 W latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku opracowano dietę śródziemnomorską. Opracował ją twórca racji żywieniowej dla żołnierzy armii USA fizjolog Ancel Keys. To jedyna dieta która doczekała się uznania przez UNESCO jako dziedzictwo nauki. Można o tym przeczytać w poradniku Zachowajmy Zdrowie. Niestety to co jest oczywiste i oparte o prace naukowe najbardziej nie pasuje internetowym znachorom. Wciskają chińskie tabletki, czy urojone przepisy na dietę. A wystarczy stosować się do wymogów piramidy żywieniowej diety śródziemnomorskiej. Piramidę żywieniową znajdziecie w poradniku http://www.zachowajmyzdro...odziemnomorska/ . |
