Od jakiegoś czasu, z różną częstotliwością pojawiają się u mnie skurcze śródstopia. Zamieszczam "mapę" stopy- w okolicach "żołądka, wątroby". Skurcze trwają dość długo, czasem nawet do 30 min. Nie mam czasu, żeby skonsultować tego u lekarza. Czy ktoś z Was również się z tym spotkał? Czy jest to tylko niedobór magnezu?
Dodam, że żadne masaże nie pomagają, tylko chwilowe stanie na palcach.
Ja właśnie od paru dni mam dziwne mrowienie w 4 palcu prawej nogi, prawdopodobnie od naciągnięcia ścięgna kolanowego, bo niedawno odkryłem, że jak zginam nogę do końca, to czuję właśnie, jakby ktoś naciągał strunę łączącą palce z kolanem. Nie można tego nazwać bólem, raczej to mrowienie i przypomina takie uczucie, jakby miało się założony plaster na palcu. Czuję, że jest lepiej od dwóch dni, ale nie jest normalnie. Nie wiem, czy nie wybrać się z tym do lekarza, jeśli to nie ustąpi za kilka dni.
Zamieszczam "mapę" stopy- w okolicach "żołądka, wątroby". Skurcze trwają dość długo, czasem nawet do 30 min. Nie mam czasu, żeby skonsultować tego u lekarza.
A jak buciki? Bardzo często powodem tych dolegliwości są chińskie buty. Maja tak wyprofilowana wkładkę że nadaje się tylko dla osób z "platfusem"
Kiedyś też miałem podobne dolegliwości,wystarczyła zmiana obuwia.
_________________ Nie trzeba być bogaczem, aby ofiarować coś cennego drugiemu człowiekowi: można podarować mu odrobinę czasu i uwagi.
Dominika miałem tez ppodbne skorcze ale na łydce i miesniach czteroglowych....od dwoch miesiecy stosuje kuracje magnezem i wit b6 i podobnych skurczy nie widze...
a pozatym zauwazylem ze rano wstaje lepiej wyspany, mniej zmęczony , wiecej energii na następny dzien
Pomogła: 10 razy Dołączyła: 07 Mar 2006 Posty: 464 Skąd: prawie Wieluń
Wysłany: 2009-08-05, 15:20
Z tego co wiem, to nieznacza część magnezu zawartego w czekoladzie jest wchłaniana, ponieważ występuje w niej jako trudno rozpuszczalna sól.
Wchłanianie magnezu ułatwia wit. B6, dlatego najczęściej z nią występuje w lekach.
Natomiast jeśli bronisz się przed łykaniem tabletek, to już bardziej polecam orzechy...
Chociaż ja największą winę widziałabym w tych wysokich obcasach, kiedy ciężar spoczywa właśnie na podbiciu stopy. Może daj stopom trochę odpocząć od obcasów i jak skurcze miną, to już będziesz znała przyczynę?
nie jedz czekolady bo czekolada ma duze ilosci cukrow prostych ktore powodują tycie i odkładanie sie fatu(tłuszczu) sa w aptekach tabletki Magnez + B6 nie są to leki tylko witaminy potrzebne do uzupełniania codziennej dawki minerałów. Jedna pastylka dziennie a magnez taze występuje w formie pluszu jako orzeźwiający napój:)
Dominika miałem tez ppodbne skorcze ale na łydce i miesniach czteroglowych....od dwoch miesiecy stosuje kuracje magnezem i wit b6 i podobnych skurczy nie widze...
a pozatym zauwazylem ze rano wstaje lepiej wyspany, mniej zmęczony , wiecej energii na następny dzien
Świetne uczucie jak śpisz i nagle wyrywasz się ze snu bo masz skurcze łydki
Wystarczy stanąć na palcach i problem znika a tak jak wspomniano trzeba sie zaopatrzyć w tabletki albo dobrze odżywiać.
Nie tylko buty. Ja chodzę na płaskim obcasie i też miewam skurcze śródstopia i łydek. Więc nie można tylko obcasy obwiniać o skurcze. Zresztą panowie także miewają skurcze a na obcasach nie chodzą
_________________ Wszystko o czym marze jest albo nielegalne, albo nieetyczne, albo strasznie tuczące...
No tak, ale na początku postu była mowa o śródstopiu a nie o łydkach. Ja naprawdę radzę zmienić obuwie i poobserwować czy skurcze miną, jeśli nie - to dopiero wtedy próbować magnez, wapń, potas, czy inne suplementy
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
Może to kwestia tej wysokości 
z niej jednak nie zrezygnuje.
